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LA THÉRAPIE ET VOUS

Accompagnement individuel ou en entreprise vers un changement d'état d'être pour un bien-être.

Je vous accompagne, avec respect et bienveillance en toute confidentialité, en coaching, thérapie et conseil en image, selon votre demande et problématique. 

Diplômée de l'université de Bourgogne en coaching et performance mentale - 

Praticienne en hypnose, hypnose pour le sevrage tabagique, hypnose pour la gestion des douleurs -

Praticienne en PNL -

Conseillère en biodécodage -

Conseillère en Image -

Formations en psychopathologies, 

neurosciences & mindfullness. 

Vous avez les ressources en vous, révélez vous !

 

MES ACCOMPAGNEMENTS

Accompagnement pour :

problématique diverse professionnelle, personnelle, sportive ou scolaire

sevrage tabagique

toute pathologie, addictions, phobies, insomnies, stress, anxiété ...

gestion des douleurs 

Accompagnement individuel, en entreprise et en ateliers de 5 personnes.

Classe de méditation
 

MES MÉTHODES

Je vous propose un accompagnement personnalisé grâce aux méthodes présentées ci-dessous :

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HYPNOSE - THÉRAPIE BRÈVE QUI NÉCESSITE PLUSIEURS SÉANCES VARIABLES EN NOMBRE ET EN RYTHME SELON LA PROBLÉMATIQUE ET L'OBJECTIF. 

Qu'est-ce l'hypnose ? 

En hypnose, le thérapeute amène le consultant avec bienveillance dans un état de transe.

L'état de transe est un état de concentration et de relaxation profonde entre le sommeil et la pleine conscience où vous restez conscient de ce qui se passe autour de vous.

L'hypnose est un état naturel au cours duquel l'attention au monde extérieur est diminuée pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources.  

Par exemple : lorsque nous sommes absorbés dans un film captivant, nous sommes sous hypnose ! 

L'hypnose que je propose est différente de l'hypnose de spectacle ou de ce que vous pouvez voir à la télévision. 

Je vous accompagne avec cette méthode pour principalement : 

  • le sevrage tabagique 

  • la gestion des douleurs 

  • l'anxiété 

  • la confiance 

  • la concentration et l'apprentissage

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PNL (PROGRAMMATION NEURO LINGUISTIQUE) - THÉRAPIE BRÈVE QUI NÉCESSITE PLUSIEURS SÉANCES VARIABLES EN NOMBRE ET EN RYTHME SELON LA PROBLÉMATIQUE ET L'OBJECTIF. 


La PNL est un ensemble de techniques de communication et de transformation de soi qui permet, dans un cadre de respect et de bienveillance, de mobiliser les ressources de notre inconscient (expériences ou connaissances oubliées, dons non encore exploités…) et de solutionner les problèmes vécus.
Elle privilégie le « comment être bien » au « pourquoi je vais mal ». 


Avec cette méthode je vous accompagne pour résoudre des problématiques telles que :

  • les phobies, addictions ou éléments traumatisants,

  • la gestion d'une rupture ou d’un deuil,

  • la transformation des comportements inadaptés (violence, dépendances, addictions, TOC…)

  • la gestion des émotions (stress, colère ...)

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LE BIODÉCODAGE - THÉRAPIE BRÈVE QUI NÉCESSITE PLUSIEURS SÉANCES VARIABLES EN NOMBRE ET EN RYTHME SELON LE(S) SYMPTÔME(S)

Le décodage biologique permet de comprendre l'origine de la maladie quelle qu'elle soit.

Selon cette méthode, la localisation corporelle du symptôme indique une émotion refoulée et une signification associée à un événement, senti comme désagréable : "le biochoc". 

Le biodécodage peut permettre de traiter tous les symptômes physiques ou psychiques et certains Troubles du Comportement.

Grâce au biodécodage, je vous accompagne en amont, pendant et après un traitement médical en vue d'essayer de solutionner le problème inconscient afin que le symptôme disparaisse.

Le but est de libèrer une émotion et un ressenti.

Précautions : consultez votre médecin afin de suivre ses conseils médicaux et ses traitements éventuels. Le diagnostic médical me permettra de mieux décoder le symptôme.

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MÉTHODE CHRISTIAN TARGET

Je vous accompagne avec cette méthode pour tout objectif professionnel, personnel et sportif. Coaching "orienté action" et Performance Mentale.

Je vous accompagne avec cette méthode pour : 

  • les émotions

  • l'estime de soi

  • les énergies

  • la motivation

  • la confiance 

  • la concentration 

  • la communication

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CONSEIL EN IMAGE

Le Conseil en Image est un accompagnement pour une problématique, un complexe que vous voulez changer chez vous car vous ne supportez plus.

C’est une méthode pour valoriser l’image et l’estime de soi grâce à l’établissement d’un bilan détaillé et de l’image souhaitée dans votre vie privée ou professionnelle.

Je vais vous écouter, découvrir et vous accompagner dans votre demande de changement, en vous proposant des solutions à l’aide de partenaires comme des chirurgiens esthétiques, des coiffeurs, des perruquiers, boutiques de vêtements, coachs sportifs …

Et ensuite (tout en respectant le style et le corps de la personne) je vous fais une proposition de style vestimentaire, de coiffure, nous revoyons ensemble votre garde de robe afin que vous puissiez vous sentir bien dans votre corps et avoir une image positive de vous même.

Le but est que vous vous acceptiez et que vous retrouviez confiance et une estime de vous-même pour affronter la vie en société.

Le champs d’action peut être individuel , en atelier de 5 personnes ou en entreprise autant pour une femme que pour un homme.

Je vous accompagne avec cette méthode pour : 

  • l'estime de soi

  • l'image de soi

  • la confiance 

  • la performance mentale dans la vie privée et/ou professionnelle

 

« Le voyage est comme une porte par où l'on sort de la réalité comme pour pénétrer dans une réalité inexplorée qui semble un rêve ».

Guy de Maupassant

 

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Pour réserver une séance au cabinet, en visio ou sur votre lieu de travail,

je suis joignable par téléphone, par mail, via Doctolib, Instagram, Facebook, et LinkedIn.

  1. Le montant d'une séance individuelle d'1h est de 60€.

  2. Forfaits pour le sevrage tabagique et le Conseil en Image, me contacter.

67 bis Avenue de Langres
21000 DIJON

06.33.55.45.08

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